Bodybuilding.fr

Helo me presente Gilles 21 ans fais de la muscu depuis 1ans et demi.. et completement accro

Bienvenue a toi, si on peut t'aider a progresser on é là
A+

Thanks !!

Bienvenue à toi gilles


n'hésite pas à nous en dire plus sur toi et à mettre quelques photos

re helo !! alr bin je fai de la muscu de puis 1 ans et demi a peu pres mai plus serieusement depuis le debut de cete anne !! a mes debut jfesai 55kg maitenan je suis ariver a 65 kg pour 1m 73 ... vla vla pas encore balaise lol mai sa vien hehe

salut gilles, bienvenue mets nous des photos pour voir ta progression !

yep yep sa vien fo que je fasse des tof !! je devai metre mon program dentrainement pour avoir des avis mai le il et en anglais !! esque ces pa grave parceque je conais po les nom des exo en francais

Une tof on vwa un pti pe levolution jepense ... jai po mieux come tof pr le moment lol !! et pour se ou celle ki aime les matou xD mdr sur petite tof c tsuku ^ ^ sa ve dire rouge en swaouli !!

Salut Gilles,

On a déjà échangé sur un autre fil et ceci me conduit à ta présentation

Tu parles entrainement avant diététique, tu sembles aimer pratiquer avant de penser "prise de masse max" à tout va, il se dégage un certain calme, une motivation tranquille dans tes messages... Ca me plaît ! Bravo pour cette base qui te mènera où tu voudras dans le temps, n'en doute jamais.

Dix kilos en 1 an 1/2, c'est énorme : dis-toi qu'au-delà, c'est louche

Quant à ta photo, bien vu le coup des poings sous les bras (sourire complice), mais tu n'as pas besoin de ça pour convaincre : tu as une morphologie élégante et, sur cette base, tout t'est permis.

Par contre, j'ai une demande de vieux con à te faire : arrête le mot "muscu", steup' : c'est beauf comme mot (ce n'est que mon avis, mais je l'exprime). Tu vises la silhouette, alors assume et dis que tu fais du body-building ou du culturisme ; le seul fait d'utiliser le mot, te fera visualiser les choses différemment et, tout compte fait, progresser dans ce sens !

Trés sage eremax .... tu dois entendre ce qu'il te dit......... ok avec lui !
encore une fois il ne sert à rien de connaitre le chemin il faut harpenter le chemin....alors HARPENTE !!! le chemin du body building !!
Evolue, apprend, applique, adapte toi a la pensé culturisme, L'intelligence c'est l'art de savoir s'adapter......vise un objectif réalisable a 2...3 ans établis un calendrier réaliste de progression et tiens toi y. Pose des questions n'hésite pas et sois fier de ce que tu fais et de ce que tu es, on est tous là pour évoluer progresser et atteindre un physique harmonieux et muscler, pas pour tous devenir MR O!!.
A+