Ferah Fabrice

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Merçi "Marcus Et Toi.... Tes Projets t'en es ou....
Amitié

Ferah Fabrice · **Posté:** Ven 4 Sep 2009 20:57

Cà commence à causer

Fleur30 · **Inscription:** Jeu 3 Sep 2009 22:26 **Messages:** 96

salut fabrice tu es bien costaud lol

tu mesures et peses combien par curiosité ?

bonne soiree

Ferah Fabrice · **Posté:** Sam 5 Sep 2009 16:01

Hello Fleur30,
Ma taille 1.67
Mon poids de 96 en compétition à 104 kg en prise de masse

Fleur30 · **Inscription:** Jeu 3 Sep 2009 22:26 **Messages:** 96

oki je te remercie

j'ai regardé ta video sur l'entrainement des pecs tu t'entraine chez toi apparement

tu es tres limité niveau place, c'est pas trop embetant ? en tout cas c'est bien que ta femme te soutienne parce que la mienne vla quoi lol c'est souvent ( ouee tu m'emmerdes avec ta musculation, c'est quand que tu vas arreter ?? !! ta vu comme tu bouff pour 4 tu nous reviens cher .... etc etc ) ^^ a bientot !

Ferah Fabrice · **Posté:** Lun 7 Sep 2009 16:38

Fleur30 a écrit:

oki je te remercie

j'ai regardé ta video sur l'entrainement des pecs tu t'entraine chez toi apparement

tu es tres limité niveau place, c'est pas trop embetant ? en tout cas c'est bien que ta femme te soutienne parce que la mienne vla quoi lol c'est souvent ( ouee tu m'emmerdes avec ta musculation, c'est quand que tu vas arreter ?? !! ta vu comme tu bouff pour 4 tu nous reviens cher .... etc etc ) ^^ a bientot !

Au Contraire "Fleur30" il faut que tu fasses comprendre à ton Epouse; que etre "Body " ça revient moi cher niveau budget ( Riz haricot vert brocolis epinard.....et du blanc de poulet...avec 1 petit laitage..de temps à autre...) .par rapport a de la bouffe normal...(Sauce plats préparés.pizza..etc..)...Hormis (si t'es 1 Adepte de la Proteine a tous va...la c'est" cherots ").....Pour la Musculation..C'EST 1 PASSION AVANT SI ELLE COMPREND PAS CA .......CHANGE DE FEMME...LOL... ...Sinon oui je m'entraine chez moi...et j'ai largement le Matériel qu'il me faut.....mais en toute Franchise..parfois..il faut que je me fasse violence pour m'entrainé...enfin...

Fleur30 · **Inscription:** Jeu 3 Sep 2009 22:26 **Messages:** 96

lol oui je me doute que ca doit etre pas evident de s'entrainer chez soi et etre tres serieux parce que bon quant on va a la salle on sait que c'est pour s'entrainer alors que ala maison on doit remettre tout a plus tard et paf on fait rien finalement

sinon je suis pas proteine a tout va je prends 2 shaker max par jours d'entrainement et 1 seul les jours de repos

sinon je mange pas mal derriere ... voila

sinon pour ma femme ^^ c'est une chiante quand ca l'interesse pas c'est nul donc les 90% de ce que je fais lol mais de mon cote c'est pareil shoping, cocoing je trouve ca chiant enfin ^^...

Ferah Fabrice · **Posté:** Mar 8 Sep 2009 18:57

Chacun Ses Defauts ...Heureusement d'ailleurs...... Sinon tout serai trop monotone

fredP · **Inscription:** Mar 25 Aoû 2009 22:39 **Messages:** 201

Ferah Fabrice a écrit:

Chacun Ses Defauts ...Heureusement d'ailleurs...... Sinon tout serai trop monotone

Superbe prestation a toulouse, manque un peu de séche pour faire 1er !! bravo !
A+

Ferah Fabrice · **Posté:** Sam 16 Jan 2010 16:12

fredP a écrit:

Ferah Fabrice a écrit:

Chacun Ses Defauts ...Heureusement d'ailleurs...... Sinon tout serai trop monotone

Superbe prestation a toulouse, manque un peu de séche pour faire 1er !! bravo !
A+

Merci lol j'avais oublié ce Forum Mille excuses et Meilleurs voeux 2010 a vous toutes et tous

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